Søvn og beroligende

Søvnløshet er blant de vanligste årsakene til legebesøk og legemiddelbruk i allmennpraksis. Så mange som en tredjedel av befolkningen lider av søvnvansker fra tid til annen. Dersom problemene med å få sove har en bakenforliggende årsak er det viktig at man finner ut hva dette er og får løst opp i det. For å få en bedre søvn har det vist seg at naturmidler kan styrke nervesystemet, hjelpe med lettere innsovning og roe ned på en naturlig og god måte.