Immunforsvar

Forkjølelse er en virusinfeksjon i de øvre luftveiene. Det finnes mange virus som forårsaker forkjølelse. En forkjølelse begynner ofte med vondt i halsen, deretter nysing og rennende nese. Hodepine og frysninger er vanlig. Slimhinnen i nesen hovner opp og snørret blir tykkere og gulere. Hoste er også vanlig. Det kan være både tørrhoste eller man kan hoste opp slim. Noen ganger kan man også få ømme muskler ved forkjølelse. Forkjølelsen gir oftest mest plager på den tredje dagen før du blir bedre. Antibiotika hjelper ikke mot virus. Feil bruk av antibiotika øker antibiotikaresistensen i samfunnet. Når du er forkjølet, bør du ikke overanstrenge deg. Pass på å få i deg nok væske og hold deg varm.
Bruken av naturmidler ved en forkjølelse skal begynne så tidlig som mulig. Det gjelder C-vitamin, solhatt, hvitløk, hyllebærekstrakt el. Og om mange rundt deg på arbeidsplassen, eller hjemme, er forkjøla, bruk naturmidler forebyggende for å styrke ditt eget immunforsvar.