|
Supermat av Trine Berge og Sara Chacko
Hvordan kan du få mest mulig ut av livet?
Supermat er matvarer som inneholder ren, høykonsentrert næring.
Inkluderer du supermat i kostholdet, vil du oppleve at du får større overskudd, mer energi og bedre helse.
Kroppen renses, huden får ny glød og din biologiske alder reduseres radikalt etter hvert som cellene i kroppen fornyes.
I denne boken har vi samlet det ypperste som er å få tak i av supermat på verdensbasis.
Her kan du lese om
- råvarer som frø, korn og kakao.
- gress og spirer
- frukt og bær
- alger og sjøgrønnsaker
- oljer og fettsyrer
- naturens superurter
- plante- og fruktsafter
I tillegg finner du masse oppskrifter på drikke, smoothies, frokoster, supper og middager, snacks, baking og desserter.
167 sider.
J.M. Stenersens Forlag. |
